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David Böhme schrieb am 20.Februar 2009 um 10:14 Uhr:
hallo andreas
war mal wieder auf deiner seite u. habe gerade dein neues off season video gesehen. für die 145 kg ne klasse form. kompliment ! ich wünsch dir weiter hin alles gute ... hoffe wir sehen uns auf der fibo, bis dahin liebe grüsse !!!
david
Kommentar von Andreas: Hallo David. Ich wünsche dir ebenfalls weiterhin alles Gute! Auf der FIBO sehen wir uns bestimmt. Liebe Grüße zurück.
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Pascal schrieb am 19.Februar 2009 um 13:04 Uhr:
Hi Andreas, ich habe auch nach längerem Suchen nicht besonders viel zum Thema innere und untere Brustmuskulatur gefunden und weiß nicht welche Übungen hierfür geeignet sind. Kannst du mir eventuell 2 Übungen nennen die speziell diese Muskelgruppen trainieren. danke vielmals
Kommentar von Andreas: Innere Brustpartie: Kabel-Crossover / Untere Brustpartie: Negatives Bankdrücken
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steve benthin schrieb am 16.Februar 2009 um 12:35 Uhr:
hallo Andreas!
schaue ja öfter mal auf deine seite,und hab mir grade mal dein neues off season video angeschaut,und dachte mir heut mal ich laß dir nen lieben gruß da,und muss sagen hast ne echt gute form für die 145 kg,und bist dabei so massig wie ich dich noch nie gesehen habe!
kompliment auch an deine seite,weiterhin alles gute viel erfolg und wir sehen uns bestimmt auf der fibo!
lg steve
Kommentar von Andreas: Hey Steve altes Haus. Schön mal wieder von dir zu hören! Hoffe wir sehen uns auf der FIBO... Bis dahin, liebe Grüße zurück und "Lass die Hachsen wachsen"! 
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Jürgen Meyer schrieb am 15.Februar 2009 um 13:46 Uhr:
Hi Andreas !
War gestern im Südring in PB mit meiner Frau zum shoppen und bin in der Apotheke auf deine Ernährungsprodukte gestoßen.Kurze Zeit später kamst Du mit deiner Frau um die Ecke....habe allerdings zu spät reagiert um Dich anzusprechen. Bin mittlerweile ca. 30 Jahre in Fitnessstudios aktiv und wir hätten bestimmt mal das eine oder andere Gesprächsthema gehabt !OK,wünsche Dir alles Gute und in Zukunft viel Erfolg und vor allem Gesundheit !!!Gruss aus Altenbeken...Jürgen !
Kommentar von Andreas: Vielleicht das nächste Mal... Dir ebenfalls alles Gute!
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Chris schrieb am 12.Februar 2009 um 23:44 Uhr:
Ich schliese mich einem der Vorredner(Schreiber) an. Deine Seite is wirklich klasse. hab bisher noch nichts vergleichbares gefunden. Du hast ja wirklich alles erklärt was man wissen muss. Ich habe viel gelernt. Daumen ganz weit nach oben 
Alles gute und viel Erfolg für die Zukunft
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Tim schrieb am 10.Februar 2009 um 18:38 Uhr:
Die Seite hat mir weitergeholfen, da sie mit einigen Vorurteilen und Fehlinformationen aufräumt! Das angewandte Trainingsprogramm hat mich überzeugt und ich werde mein Training (Hypertrophie - i.K. - Kraftausdauer) aufgrund der angesprochenen Nachteile wohl umstellen. Hab es auch lange genug durchgeführt.
Allerdings blieb mir die Frage ob man nach ca.2Monaten, wenn man die Übungen austauscht, dann eine einwöchige Pause machen sollte, damit sich der Körper gut auf eine neue Reizung einstellen kann oder ob eine solche Pause unsinnig ist. Vllt. hab ich die Antowrt auch übersehen, aber eigtl hab ich das meiste aufmerksam aufgenommen.
Großes Lob und vielen Dank für die öffentliche Unterstützung =] tiptop
Viel Erfolg weiterhin ..
Kommentar von Andreas: Danke erst einmal für das Lob. Eine Pause nach (nur) 8 Wochen ist nicht nötig und würde den Aufbau- bzw. Fortschrittszyklus durcheinander bringen. Alle paar Monate eine Pause ist in Ordnung, ich selber halte mich an eine 2-malige Pause im Jahr für je eine bis maximal zwei Wochen. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg!
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Markus schrieb am 8.Februar 2009 um 18:34 Uhr:
Hi!
Habe mir gerade dein Brusttrainingsvideo angesehen... Hammer!
Auch deine Seite finde ich sehr gut aufgebaut! Wir werden uns in 2 Wochen im Vitapark in Haaren sehen! Ich nehme an deinem Seminar teil!
Das werde ich mir mal ansehen und vielleicht auch mal eine individualle Planung für Training und Ernährung in ANspruch nehmen!
Schönen Gruß!
Bis zum 21.Feb.!!
Markus
Kommentar von Andreas: Danke für deinen Eintrag und bis zum 21.02.!
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Andi schrieb am 6.Februar 2009 um 23:04 Uhr:
Hallo Andreas, ich komm nicht drum herum mal ein dickes Lob für Deine Homepage auszusprechen. Ich habe selten eine so informative und umfangreiche Seite eines Topsportlers gesehen und finde es toll dass Du neben Deiner "Vermarktung" auch sehr viel Wert darauf legst Dein Wissen zu teilen und weiter zu geben. Ich persönlich habe nach langem wieder angefangen zu trainieren und bin sehr dakbar für die Vieln Tips die Du hier zum Thema Ernährung und Training gibst. So konnte ich bis jetzt sehr gute Fortschritte verzeichnen. Mach weiter so und bleib wie Du bist.
Gruß Andi
Kommentar von Andreas: Danke für das Lob. Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg!
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tobi schrieb am 5.Februar 2009 um 20:07 Uhr:
Hi andreas....danke für das neue video ich habe einige zeit drauf gewartet um zu sehen wie du im mom trainierst du verdienst wirklich respekt in jeglicher art von allen die diesen sport richtig und regelmäßig ausfüren......deine ganze seite bringt einem jedes mal wieder motivation bzw.tipps wenn man mal nicht weiter weiß ich hoffe das ich mit 18 an meinem ersten wettkampf teilnehmen kann bin zwar erst 16 trainiere aber jetzt schon seit 1.6 jahren regelmäßig alle 2 tage!!!ich wünsche dir weiterhin viel erfolg bei deinem training und freu mcih dich auf der fibo zu sehen!!!!lg
tobi
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jurica schrieb am 3.Februar 2009 um 05:05 Uhr:
hey andreas
erst mal respekt für deinen körper man sieht was man mit harter arbeit und disziplin erreich kann!!!
aber jetzt mal zu miener fgrage ich bin 176 cm groß und hab knappe 70 kilo ich spiel seid 16 jahren aktib fußball und wollte dich um paar kleine tips bitten wie ich meine bauchmuskelatur und brustmuskelatur aufbauen kann!!!
wäre für ne antwort von dir dankbar!!
lg jurica
Kommentar von Andreas: Fragen bitte im Forum stellen: http://www.freynutritionforum.de
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Peter schrieb am 1.Februar 2009 um 15:32 Uhr:
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Hi Andreas, ich wollte nur einmal etwas nachfragen und zwar ob die Gewichte mit denen du in deinen Videos trainierst denen entsprechen, die du auch in deinem ,,echten" Workout benutzt? Ich trainiere jetzt gerade mal seit 6 Monate immer 4 mal die Woche und ich nehme in den meisten Übungen schon mehr Gewicht (auch mit sauberer Ausführung als du). Allerdings habe ich auch nur halb so dünne Arme usw. Daher frage ich mich echt ob die Umgebung (die Ernährung, ausreichend Schlaf, Protein usw.) wirklich so essentiell und fast wichtiger als das Training selbst sind.
Würde ich jetzt ohne Anabolika weiter trainieren, dann würde ich in 5 Jahren auch nicht sehr anderes als jetzt aussehen, aber wahrscheinlich die doppelte Kraftentfaltung von dir haben, wenn das echt deine ,,echten" Gewichte sind.
lg Peter
Kommentar von Andreas: Im Großen und Ganzen entsprechen die Gewichte aus den Videos meinen normalen Trainingsgewichten, gleichwohl man dazu sagen muss, dass ich nicht mehr so schwer trainiere, wie noch vor einigen Jahren. Gewichte sind nur Mittel zum Zweck und die Höhe dieser sagt ab einem gewissen Punkt rein gar nichts über die Muskelmasse aus. By the way: Wenn z.B. 230 kg Schrägbank mit 6 WH (meine Höchstleistung) für dich wenig sind, so spreche ich dir meinen größten Respekt aus! Wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
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Pete schrieb am 1.Februar 2009 um 15:28 Uhr:
Hallo Andreas,
ich bin ein großer Fan von dir^^. Bin immer wieder total von deiner Seite beeindruckt. Ich finds toll wie engagiert du an die Sache ran gehst. Ich hab schon viel von dir gelernt und mir hilft deine Seite sehr. Ich hoffe man wird sich mal auf der FIBO sehen, dir mal persönlich die Hand reichen^^. Bist du wieder bei der SportRevue unterwegs? Also alles Gute
Kommentar von Andreas: Danke für das Lob - es freut mich zu lesen, dass dir die Tipps weitergeholfen haben. Bis evtl. zur FIBO, ich werde definitiv dort sein.
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Steven schrieb am 29.Januar 2009 um 22:28 Uhr:
hi ich wollt mal sagen das die seite mir sehr hilft ich bin zwar erst 14 aber ich trainiere shcon seit einem jahr und ein kumple der shcon seit 3 jahren trainiert hatt mir diene seite gegeben und zeit dem wirds immer besser
ich wünsch dir noch viel glücjk und ich hoffe das die seite bleibt das ich dann irgend wann meinen kindern des auch zeigen kann
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toby schrieb am 27.Januar 2009 um 18:29 Uhr:
hi andreas wollte dir mal einen schönen gruß da lassen und weiterhin viel erfolg wünschen!hoffe wir sehen uns auf der diesjährigen fibo und können uns villt ein wenig unterhalten!!!lg toby
Kommentar von Andreas: Schöne Grüße zurück und bis zur FIBO 2009!
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Kenan schrieb am 27.Januar 2009 um 00:47 Uhr:
Hallo Andreas,
erstmal großes Kompliment für die Seite.
Wollte fragen ob der Trainingsplan noch aktuell ist von dir.
Kenan
Kommentar von Andreas: Erst einmal danke für das Lob. TP ist immer noch aktuell, was ich jedoch ab uns zu wechsele sind die Übungen - alle 8 Wochen mal was Neues!
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Manfred Weinberg schrieb am 12.Januar 2009 um 11:04 Uhr:
Hallo Andreas
Bin Gestern zufällig auf Deine Homepage "gestossen". Ich muß sagen, das die sehr gut aufgebaut ist und sehr viel Informationen für "Greenhorns" enthält.Googeln überflüssig. Wir waren in 2002 zusammen auf Teneriffa (WABBA-WM . Ich bin bei den Over40 gestartet. Zuletzt hab ich Dich auf der FIBO 2004 gesehen und gesprochen (All-Stars-Stand). Werde nächsten Monat 51 J. Mal sehen vielleicht packt mich ja nochmal das Wettkampf-Fieber.
Würde dann ganz gerne mit Dir zusammen arbeiten.
Ich wünsche Dir noch viele Erfolge und bleib gesund.
Lg. Manfred Weinberg
P.S.: Ich werde des öfteren über Training und Ernährung angesprochen. Werde Deine Homepage weiterempfehlen.
Kommentar von Andreas: Hallo Manfred, lieben Dank für Deinen Eintrag und bis spätestens zur FIBO...
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Jonas schrieb am 10.Januar 2009 um 19:09 Uhr:
Hallo
Mal eine Frage zu deinem Verkaufsangebot :
Dieses ANABOLIC BCAA, ist das nicht gefährlich ? Also mir sind Anabolika nur als sehr gefährlich bekannt, wegen den nebenwirkungen.
Ist das ein anderes Produkt was anders wirkt oder wie darf man sich das vorstellen?
Gruß
Kommentar von Andreas: Das Produkt Anabolic BCAA hat rein gar nichts mit Anabolika zu tun. Das Wort Anabol (oder Anabolic) bedeutet aufbauend. In dem Produkt Anabolic BCAA sind verzweigtkettige Aminosäuren enthalten, die jeder Mensch durch die natürliche Ernährung Tag täglich zu sich nimmt. In Kapselform liegen die Aminosäuren vorverdaut vor, was eine schnellere Resorption bewirkt! Vielleicht einfach mal vorher ein wenig auf der HP oder im Shop ausführlich lesen oder mal googeln und dann erst schreiben...
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Cutler_Man schrieb am 10.Januar 2009 um 00:01 Uhr:
Super Homepage, Andreas.
Habe an Dich eine Frage wegen Volumen bzw HIT Trainng.Ich habe jetz eine Zeit lang mit Volumen trainiert und bisher mittelmäßige Ergebnisse erzielt. Nun werde ich mal HIT ausprobieren. Und nun die Frage: Wie trainieren die Profis wie ein Jay Cutler oder z.B Dexter Jackson? Mich würde es nur mal interessieren auf welches Trainingsprinzip diese Kerle setzten. Ob HIT oder Volumen oder was auch immer die für ihren Aubau machen...Ob Sie auf viel Gewicht gehen oder auch auf Kontraktion und Muskelspannung.Ich würde Dir sehr danken, wenn du meine Frage beantwortest. Hast ja meine e- mail Adresse.Msch weiter so!
Kommentar von Andreas: Fragen bitte im Forum stellen: http://www.freynutritionforum.de
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Till schrieb am 8.Januar 2009 um 18:01 Uhr:
Servus Andreas!!!!
Kompliment, hast echt eine super Homepage. Sehr interessant und informativ. Und dein Body ist ja auch der Hammer!!! Viel Glück und Erfolg noch!!!
Gruß Till
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