My Way to NOC >>> Part III <<<
15.06.2006 Schulter- und TricepstrainingKörpergewicht: 143 kg(7. Woche Aufbau)
"Bis zum letzten Kilo..."(light weight, baby...!)
59 Oberarmumfang (aufgepumpt)
Cardio-Training ist auch inder Off-Season wichtig!!!
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