14.07.2008 - Neue Kolumne online

PROTEINMASS
Der Organismus eines Sportlers benötigt unter anderem eine erhöhte Proteinzufuhr, um seine Leistungsfähigkeit aufrechterhalten zu können und um einen katabolen Prozess, ausgelöst durch die erhöhte Leistungsbereitschaft, zu vermeiden. Das gilt insbesondere im Bodybuilding, da Muskelmasse zu einem Großteil aus Protein besteht. Ohne Protein geht nichts!

11.07.2008 - Neuer Athlet in der
FREY Nutrition Athletengallerie

Originaltext (ungekürzt) von Sascha Krämer:
"Dank Andreas Frey gelang es mir durch seine super Betreuung in der Wettkampfvorbereitung 2008 mein Wettkampfgewicht von 80 Kg im Herbst 2007 auf 88 Kg im Mai 2008 zu steigern. Besonders der Umstieg auf Andreas' Produkte war bemerkenswert, die Produkte sind qualitativ sehr hochwertig und schmecken dazu noch richtig gut! Besonders der Postworkoutshake und Protein 90 vor dem Schlafen haben viel zu meinem Erfolg beigetragen. Gruss Sascha"

09.07.2008 - Leg Workout

Ein neues Video ist nun online. Nach großer Nachfrage nach einem Video des Beintrainings haben wir nun ein Video gedreht, das etwas anders ist als alle anderen bisher... Das 10-minütige Video soll u.a. als Motivation für's Training dienen! Viel Spaß bei Eurem nächsten Beintraining. :-)



 

03.07.2008 - Neue Sportrevue im Handel

- MONSTER-RÜCKEN - durch Power Klimmzug-Varianten
- Schnelle Masse: MUSKEL-BOOSTER durch explosives Training
- Fragen Sie Mr. Universe: Jung und noch daheim
- Qualifikationsmeisterschaften DBFV & NAC
- Grundlagen-Tipps: MASSE-BASICS für das perfekte Workout
- Exklusiv-Interview: Lisa Aukland uvm.

Web: www.sportrevue.info

01.07.2008 - Ankündigung: Studioeröffnung

Am 13.07.2008 eröffnet das SportStudio-Held in Beverungen. Sven Held ist ein befreundeter "Hantelenthusiast", der sich nun seinen Traum, ein eigenes Fitnessstudio zu eröffnen, realisiert hat. Wir unterstützen ihn hierbei mit unseren Qualitätsprodukten von FREY Nutrition und stehen ihm als Partner, was die Beratung und den Verkauf von hochwertigen Supplements angeht, zur Seite. Am 13.07. werde ich in Beverungen auch vor Ort sein. Jeder ist herzlich eingeladen!
Web: www.sportstudio-held.de

29.06.2008 - Neue Kolumne online

Shake-Rezepte für den Muskelaufbau
Um effektiv Muskeln aufzubauen, bedarf es unter anderem einer ausgeklügelten Ernährung. Dazu gehört die Aufnahme von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten in ganz bestimmten, auf den eigenen Körper abgestimmten Mengen. Grundlage für die Kraftentfaltung während des Trainings sind Kohlenhydrate. Insbesondere in einer Aufbauphase...

27.06.2008 - WM 2008 DVD-Trailer

27.06.2008 - WM 2008 DVD im Shop

Die komplette Wettkampf-DVD mit 5 Stunden Videomaterial ist nun im Shop erhältlich. Alle Klassen, die TOP-Vergleiche und etliche Posings sind auf der WM DVD zu sehen. Zusätzlich gibt es als Bonus zwei Kapitel "Around the Show" mit dem kompletten deutschen NAC-Team. Viel Spaß!

23.06.2008 - Neuer Athlet in der
FREY Nutrition Athletengallerie

Aufgrund der erfolgreichen Zusammenarbeit haben wir Werner Höh in die FREY Nutrition Athletengallerie aufgenommen. Werner blickt auf eine lange und erfolgreiche Wettkampfkarriere zurück und befindet sich derzeit in der Aufbauphase für die Wettkampfsaison 2009. Werner hat bisher 50 Wettkämpfe bestritten, konnte zahlreiche nationale sowie internationale Titel gewinnen (u.a. 2-facher Europameister, 2-facher Weltmeister und 3-facher Mr. Universe) und zeigt, dass der Bodybuildingsport auch mit über 50 Jahren noch erfolgreich und gesund betrieben werden kann.

20.06.2008 - WM 2008 - Around the Show II

Der 4 und letzte Teil der Weltmeisterschaft 2008 in Athen (Around the Show II) ist nun online. Zu sehen ist das Sight Seeing in Athen bei der Akropolis, das Abschlussessen mit dem kompletten deutschen Team, der Abflug in Athen und letztendlich die Landung in "Good old Germany".



 

18.06.2008 - WM 2008 - Guest Posing

Das Video mit dem Gastauftritt bei der Weltmeisterschaft 2008 ist nun online. Beim Gastauftritt hatte ich ein Gewicht von ca. 138kg. Auch wenn ich dieses Jahr noch keine Wettkämpfe bestritten habe, haben mir die Gastauftritte eine kleine Entschädigung gegeben, denn es ist immer wieder unvergesslich auf der Bühne stehen zu dürfen. Nach dem Gastauftritt haben wir versucht (so gut es ging) Momentaufnahmen im Backstagebereich auf Video einzufangen.

16.06.2008 - WM 2008 - Competition

Das Video zum Wettkampf ist nun online. Zu sehen ist ein Einblick in das Wettkampfgeschehen: wir zeigen einige Vergleiche, Posedowns und die jeweils Erstplatzierten jeder Klasse. Auf der Meisterschafts-DVD (Erscheinungsdatum ca. 30 Juni 2008) werden auf zwei DVD's alle TOP-Vergleiche, Posedowns und die Küren der Finalisten gezeigt (Laufzeit ca. 4 Stunden zzgl. 1-2 Stunden Bonusmaterial). Die Doppel-DVD wird im FREY Nutrition Shop erhältlich sein.

15.06.2008 - Athletennews: Werner Höh
wurde Europameister

Am 07.06.2008 wurde Werner Höh in Portugal Europameister der WABBA in der Super Masters Klasse (über 50 Jahre). Dass auch noch in einem derart hohen Alter von über 50 Jahren Höchstleistungen auf der Bühne erreicht werden können, zeigt Werner Höh beispielhaft und gilt sozusagen als Paradebeispiel für sportliche Leistungsfähigkeit auch im gehobenen Alter. Werner Höh wurde von mir für die Europameisterschaft in Portugal intensiv vorbereitet und setzte die komplette Vorbereitungszeit...
 

15.06.2008 - WM 2008 - Around the Show I

Das erste Video der Weltmeisterschaft 2008 "Around the Show - Teil 1" ist nun online. Vom Abflug im Düsseldorfer Flughafen, zur Landung in Athen, zur Athletenanmeldung im Hotel, zum Photoshooting am hauseigenen Hotelpool bis hin zu Backstageaufnahmen kurz vor Wettkampfbeginn haben wir versucht alles Sehenswerte auf Video einzufangen. Auf der in 2 Wochen erscheinenden DVD werden unveröffentlichte Szenen und über 20 minütiges, noch nicht veröffentlichtes Bonusmatierial gezeigt.

13.06.2008 - World Championships 2008

2488 Photos von der Weltmeisterschaft 2008 in Athen sind ab jetzt auf www.freyfoto.de online. Das Deutsche Team reiste mit insgesamt 22 Teilnehmern an und gewann durch die souveräne Leistung der deutschen Athleten die Nationenwertung. Die Weltmeisterschaft war insgesamt eine perfekt organisierte Veranstaltung mit ca. 130 Athleten aus der gesamten Welt gewesen. In Kürze werden auch weitere Videos folgen (Around the Show uvm.). Eine Meisterschafts-DVD mit dem kompletten Wettkampf folgt in ca. 2 Wochen und wird im FREY Nutrition Shop zu haben sein.

10.06.2008 - Ankündigung: Gastauftritt

Gastauftritt am 14.06.2008 beim Europastraßenfest in Stadtallendorf. Gesponsort wird die Veranstaltung vom Sport- & Fitnesscenter NIEMCZYK in Stadtallendorf - www.sport-fitness-center-niemczyk.de

Auftritt ca. 17:00 Uhr!
Jeder ist herzlich eingeladen!
Eintritt frei!

05.06.2008 - Neue Sportrevue im Handel

- Bauchtraining - Sixpack-Attack
- BCAA's für mehr MASSE - STÄRKE - HÄRTE
- Fragen Sie Mr. Universe: Massewachstum - Krafterhalt - Fettabbau
- Großer Foto-Report: FIBO POWER
- IFBB Neuseeland Pro & DBFV Heavy Weight Pokal
- Frauen-Special: Workout für Kraft und Kurven
- uvm.

04.06.2008 - Brusttraining mit 136 kg

Ein neues Trainingsvideo ist online. Das Video zeigt mich beim Brusttraining am Montag 5 Tage vor dem Gastauftritt in Athen mit 136 kg. Geplant waren eigentlich 130 kg auf der Bühne in Athen. Da die Form jedoch derzeit sehr gut ist, möchte ich entgegen der Planung etwas massiger auf der Bühne in Athen stehen und werde nach einigen Tagen der KH-Aufladung voraussichtlich mit ca. 138 kg den Gastauftritt in Athen haben.

02.06.2008 - Ankündigung: Gastauftritt

Gastauftritt am 07.06.2008 bei der Weltmeisterschaft in Athen. Alexandros Gerolymatos ist Veranstalter der Meisterschaft und zugleich unser Wiederverkäufer für FREY Nutrition in Griechenland. Alex wird in Athen bei der Weltmeisterschaft ebenfalls mit einem FREY Nutrition Stand vertreten sein. Weitere Infos auf www.nac-germany.de und www.nac-greece.gr.

30.05.2008 - Video Deutsche MS 2008

Das Meisterschafts-Video der Deutschen Meisterschaft 2008 der NAC ist nun online. Mit über 37 Minuten haben wir viele Posings, Vergleiche und Posedowns der Klassen aufgenommen, inkl. des Gesamtsieger-Stechens und der Siegerehrung der Gesamtsieger. Viel Spaß!

An dieser Stelle auch viel Erfolg an alle Qualifikanten in den letzten Vorbereitungstagen für die WM in Athen. Wir werden ebenfalls mit dem Team mitfliegen und für Photos sowie Videoaufnahmen sorgen!

28.05.2008 - Deutsche Meisterschaft 2008

1818 Photos von der Deutschen Meisterschaft sind ab jetzt auf www.freyfoto.de online. Hakan Kesici holte sich einstimmig den Gesamtsiegertitel der Athletikklassen. Tolga Pektas wurde mit einem Alter von erst 24 Jahren mit 5:4 Wettkampfrichterstimmen Gesamtsieger der Männerklassen.

23.05.2008 - Gastauftritt Belgische Meisters.

Das Video des Gastauftrittes der Belgischen Meisterschaft ist nun online. Mein Körpergewicht lag wie auch bei der Westdeutschen Meisterschaft bei 135kg. Jedoch wurde dieser Gastauftritt durch das rege Interesse der Anwesenden Photos zu machen wesentlich erschwert, womit es mir sehr schwer fiel, eine ordentliche Bühnenbräune aufzutragen, da sekündlich die Farbe wieder abgewischt wurde... ;-)


 

21.05.2008 - Video Belgium Championships

Das Video der Belgischen Meisterschaft 2008 ist nun online. Wir haben die Sieger der Bodyklassen aufgenommen. Vor allem Gregory Bogeart (Sieger Junioren) und Billy Stefanidis (Sieger Body I und Gesamtsieger) haben mich durch ihre Muskelqualität sehr positiv überrascht. Beide werden ebenfalls am 07.06.2008 bei der WM in Athen mit dabei sein und um die Titel kämpfen...


 

19.05.2008 - Belgium Championships 2008

454 Photos von der belgischen Meisterschaft 2008 vom 17.05.2008 sind auf www.freyfoto.de online. Insgesamt waren knapp 30 Athleten am Start gewesen. Obwohl die Athletendichte nicht besonders hoch war, was für ein derart kleines Land wie Belgien nichts untypisches ist, war die Qualität der Athleten überragend. Der Gesamtsieger der Männer bot Querstreifen in den Oberschenkeln, wie man sie nur selten sieht...

14.05.2008 - Video vom Gastauftritt online

Das Video des Gastauftrittes von der Int. Westdeutschen Meisterschaft in Rheinbach ist jetzt online. Mein Off-Season Körpergewicht betrug "on stage" 135kg nach einer moderaten 6-wöchigen Diät.

10.05.2008 - Video der Int. Westdt. MS 2008

Ein über 25-minütiges Video der Int. Westdeutschen Meisterschaft in Rheinbach ist ab jetzt unter Photos & Videos online. Wir konnten aus zeitlichen Gründen zwar nicht alles aufnehmen, haben jedoch zumindest etliche Aufnahmen von den Bodyklassen. Viel Spaß wünscht Euch das FREY Nutrition Team!

08.05.2008 - Int. Westdeutsche MS 2008

958 Photos von der Int. Westdeutschen Meisterschaft sind ab jetzt auf www.freyfoto.de online. Wie auch das letzte Jahr war die Halle in Rheinbach restlos ausverkauft. In 13 Klassen kämpften knapp 50 Athleten (was für eine regionale Meisterschaft rekordverdächtig ist) um die ersten Plätze. Letztendlich konnte sich Alexander Worster den Gesamtsiegertitel der Athletik-Klassen erkämpfen und Sebastian Zöller wurde Gesamtsieger der Body-Klassen.

03.05.2008 - Neues Trainingsvideo online

Nach 6 Wochen Diät und einer Körpergewichtsreduzierung von 143kg auf 135kg, ist nun das erste Trainingsvideo im neuen Studio in Paderborn Xtrasport, in dem ich bereits seit zwei Wochen trainiere, gedreht und ist jetzt online. Das Video zeigt mein komplettes Workout (Sätze sind teilweise gekürzt) an einem üblichen Schulter- und Tricepstrainingstag. Viel Spaß!

01.05.2008 - Neue Sportrevue im Handel

- 26 Seiten Special - Arnold Sports Festival
- Diät-Strategie - Low Carb Fakten
- Fragen Sie Mr. Universe: Masse und Protein
- Melatonin und GABA - Amino-Schub
- Proteine - Kombis für das Muskelwachstum
- Masseaufbau - Ganzheitliches Muskelwachstum
- uvm.

 

26.04.2008 - Xtrasport Neueröffnung in PB

Am 19./20. April hat das Xtrasport in Paderborn eröffnet. Ein Fitness-studio mit soliden Geräten von L&K (u.a. Classic Line), einer ausreichend großer Trainingsfläche und hochwertigen Cardiogeräten für nur 19,98 EUR pro Monat. Seit Anfang dieser Woche habe ich mein Training dort begonnen und kann das Studio jedem in PB empfehlen.

Warburger Str. 134      Info-Hotline
33100 Paderborn         05251-16620