Seminare
Seminare


- Wollt ihr Muskeln aufbauen oder Fett verlieren?

 

- Ihr wisst aber nicht, welcher Weg der effektivste ist?

 

- Ihr kommt nicht weiter und steckt in einer "Sackgasse"?

 

- Wollt ihr professionelle Hilfe, um weiter Fortschritte zu machen?

 

- Oft ist es nur eine Kleinigkeit, die durch professionelle Hilfe schnell gelöst ist!!!

 



 

Deshalb biete ich ab sofort Ernährungs- und Trainingsseminare für alle diejenigen an, die nicht weiter kommen, aber gerne wieder weiter kommen möchten. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder hat es schon einmal erlebt: die Trainingsgewichte bleiben konstant, die Gewichtszunahme geht nicht voran oder die Fettabnahme erfolgt nicht schnell genug…

 

Es gibt unzählige Gründe, die dazu führen, dass man trotz guten Willens und Disziplin die Leistungen nicht steigern kann. Dann helfen auch keine Zusatzpräparate, sondern nur professioneller Rat von erfahrenen Athleten, die bereits alles durchlebt haben und wissen, was in ganz bestimmten Situationen zu tun ist.

 

Durch meine langjährige Erfahrung im Hobbysport sowie im Wettkampfsport habe ich vieles mitgemacht und hatte oft mit Situationen zu kämpfen gehabt, die einen zurückgeworfen haben. Nachdem ich die Lösung für das Problem gefunden hatte, kam mir immer der gleiche Gedanke: „…hätte ich das doch vorher gewusst!“

 

Durch meine Homepage versuche ich deshalb allen Athleten bei ihrem sportlichen Vorhaben, sei es die Muskelzunahme, die Fettabnahme oder einfach das Ziel leistungsfähiger/sportlicher zu werden, zu helfen. Nun möchte ich meine Erfahrungen und mein Wissen auch verbal weitergeben und vor Ort aufklären, Probleme lösen und auf direkte Fragen eingehen, da man nur so effektiv helfen bzw. lehren kann!

 

Vorbereitung für die British NOC




KNOWLEDGE is the POWER!!!

 

Keep educating yourself!

 

(kurz: WISSEN ist MACHT!)

 

Wissen ist Macht und durch Macht erlangt man die Möglichkeit seine Ziele zu realisieren!




Ein Ernährungsseminar umfasst u.a.:

 

- Detaillierte Erläuterung der Nahrungszusammensetzung

- Gezielte Ernährungsberatung und Ernährungsplanzusammenstellung

- Genaue Erläuterung der zu verwendenden Nahrungsergänzungen, Mineralstoff- und Vitaminpräparate

- Erläuterung der Wirkungsweise sämtlicher auf dem Markt befindlichen Supplements

- Detaillierte Rezeptzusammenstellung bezogen auf das individuelle Körpergewicht und jeweilige Training

- Erläuterung der gezielten Ernährung, um anabole Prozesse im Körper zu aktivieren und zu steuern

u.v.m.

 

Vorbereitung für die British NOC

Ein Trainingsseminar umfasst u.a.:

 

- Erläuterung der verschiedenen Muskelfasern

- Trainingsmethoden zur gezielten Muskelzunahme für Ausdauersportarten, Fitness und Bodybuilding

- Gezielte Trainingsmethoden für den Muskelaufbau (in der Aufbauphase)

- Gezielte Trainingsmethoden für den Fettabbau (in der Definitionsphase)

- Ausführungen zu sämtlichen Trainingsübungen und Hinweise zu Vor- und/oder Nachteilen

- Detaillierte Erläuterung des aeroben Trainings hinsichtlich einer maximalen Fettabnahme

u.v.m.


Abgerundet werden die Seminare durch eine gezielte Fragesequenz, um individuell Hilfestellung zu leisten! Die Seminare betragen jeweils 2-3 Stunden. Bestenfalls sollten die Seminare in Fitnessstudios oder in größeren Raumlichkeiten stattfinden, damit möglichst viele Interessierte daran teilnehmen können. 

 

Bei Interesse kurz eine eMail an: info@freynutrition.de

 ¤-¤-¤  Andreas Frey is sponsored by FREY Nutrition  ¤-¤-¤